适合年龄： 9岁及以上
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★雨崩村位于云南省迪庆藏族自治州，海拔3000米，以其原始的自然风光和淳朴的藏族文化著称
★深入了解当地的人文故事，享受绝美的自然风光，在雨崩的每一次呼吸，都是与自然和生命最纯净的对话。
★在这片被云雾缠绕的土地上，你和孩子所经历的的不仅仅是一次简单的行走，它更是一次心灵的对话，一次性格的磨砺
★在户外探险、文化体验、自然地理探索、心灵成长等活动中，将带领您和孩子由外向内探索，增强和自然万物的链接、了解自己的内心感受、从更多视角去看待「亲子关系」。
活动时间：2024年8月10日-8月16日
活动地点：云南雨崩
集合地点：丽江
适合年龄：9岁以上
出行方式：自行前往
活动名额：10组家庭成团，30个人满团
集合安排：丽江集合，当天任意时间到达均可
解散安排：丽江解散，预计16点到达丽江
【价格详情】
大小同价：5980元/人
Ps：该活动不含大交通，如您着急定票，烦请加客服bjfmb03对订单进行二次确认，确认成团后再预定票哦
活动咨询：
1、官方客服电话：400-680-9888 （工作时间：09:00-18:00/天）
2、微信咨询：扫描下方本地君的企业微信二维码，添加好友进行咨询
D1｜丽江集合
各地出发丽江集合，白天可自行游览古城，晚上开营仪式
D2｜丽江-小中甸-月亮湾-飞来寺清晨前往飞来寺，全天预计8个小时车程。经过【小中甸】香格里拉草原风光，途径【月亮湾】见证梦想家的幻想，傍晚到达飞来寺景台观看梅里雪山。
D3｜飞来寺-日照金山-西当-南争垭口-雨崩村
早起前往【梅里雪山观景台】看日出，8:00乘车前往【西当】徒步进入与世隔绝的雨崩村落。在夜幕快要降临之前到达【雨崩村】。
D4｜雨崩村-沙棘林-笑农大本营-冰湖-返回清晨8点从雨崩村出发徒步到达冰湖。途中穿过【沙棘林】进入原始森林，途【笑农大本营】，午餐后前往【冰湖】。6点返回雨崩村结束徒步。
D5｜雨崩村-原始森林-朝圣营地-神瀑-返回
清晨8:00跨过【雨崩河】，穿过【雨崩下村】青山碧水就在脚下，再徒步穿越【原始森林和高山牧场】，最终抵达【神瀑】。
D6｜雨崩村-尼农峡谷-香格里拉
早晨8点沿着雨崩河徒步，午餐后即进入尼农峡谷谷口，深邃的峡谷四周满是青翠以及苍苍白云，最后到达【尼农村停车场】乘车前往香格里拉。
D7｜香格里拉自由活动半日-丽江古城
下午乘车从香格里拉前往丽江古城，约200KM，预计车程4小时。早上可以睡个懒觉或者自行安排半日的自由活动，午餐后前往丽江古城。
来自主理人启源老师的一封信
大家好！
我是主理人启源，也是2个孩子的爸爸，作为研学机构从业者，我一直很关注培养高质量的亲子关系；
相对于大部分妈妈的全身心陪伴，爸爸陪伴孩子的时间相对而言总是有限且局促的，对于爱的表达也更加含蓄内敛，所以我特别设计由爸爸带着孩子参加的雨崩徒步的活动；
雨崩是深藏在雪山山脉里的原始藏族村庄，之前我曾在这里完成了雨崩的徒步活动，那里的原始自然、纯朴、震撼至今让我时时怀念，在纯粹的环境中，我很清晰地听见了很多在城市噪音中被忽略的内心的声音；
因此，此次的雨崩徒步活动，是希望在有限的时间里能让爸爸们和孩子一起避开车水马龙、丢开电子产品，在相对纯粹的环境中走进对方、相互理解、拥有值得被永久珍藏的共同记忆... ...
期待和各位爸爸们，孩子们在雨崩相见。
出发前一定要了解（重要！！）
雨崩是原始纯朴的地方，即使这两年的游客到访增加了它的开放性，但是作为避世之地，交通、经济、生产力仍是落后的；
我们可能无法行走在宽阔的马路上，只能踏步在茫茫草甸上；我们可能看不见时尚的都市人，只能看到虔诚祈祷的藏民；我们可能没有太多美食，只能在饥肠辘辘时来一盏酥油茶牦牛肉；我们可能无法在高档酒店下榻，只能透过民宿的窗看到闪烁的繁星；
如果你和孩子可以接受这样不经过多修饰的雨崩，那么我们相信：
“在这片被云雾缠绕的土地上，你和孩子所经历的的不仅仅是一次简单的行走，它更是一次心灵的对话，一次性格的磨砺”；
“天堂在左 它在右”
“不去天堂，就去雨崩”
在雨崩的每一次呼吸，都是与自然和生命最纯净的对话。
为什么参加雨崩亲子徒步？
01 心灵净土 本真自然
我们和孩子在这里，
一起理解生命的多样性和宝贵，
一起体验不同的价值观所带来的不同的生活方式，
一起克服路途中的困难和挑战，
共同建立起对这个世界的理解和爱。
在藏语里，雨崩是“佛经秘籍”的意思，相传是这里隐藏着一本能打开一百座佛国净土之门的秘籍。
雨崩村位于云南省迪庆藏族自治州，海拔3000米，是一个隐藏在喜马拉雅山脉深处的神秘小村庄，以其原始的自然风光和淳朴的藏族文化著称；
雨崩带给我们的，不仅仅是一次身体的旅行，更是心灵的洗礼；
在没有任何纷繁干扰的情况下，我们才能更清晰的感受到我们自己内心的声音和力量、我们与孩子内心的交互。
02 感受生命力 亲子共建
雨崩以原始自然、藏族人文和独特的心灵体验闻名；
在这里我们和孩子不仅能够享受到绝美的自然风光，还能深入了解当地的人文故事；让大人和孩子在旅行中共同成长，体验生命的深度与广度。
我们组织的亲子徒步活动，在启发内心的好奇心和探索欲的同时， 也会协助爸爸和孩子建立更深的情感联系、一起学习和成长；
在户外探险、文化体验、自然地理探索、心灵成长等活动中，我们将带领您和孩子由外向内探索，增强和自然万物的链接、了解自己的内心感受、从更多视角去看待「亲子关系」。
03 爸爸是超人！ 成长挑战
来自爸爸的关键词：探索、挑战、自信、执着、果敢。
爸爸对爱的表达更加含蓄内敛，往往用行动代替语言；爸爸凭借体能优势、可以更好地激发孩子对外部世界进行探索，帮助孩子大胆面对陌生环境里的挑战；
我们此次选择的雨崩村的徒步路程兼顾成人和孩子，选择了难度适中的徒步路线，平均每天13公里（7天行程4天徒步），在体力上会有一些挑战，但是劳逸结合，一路美景相伴；
爸爸在孩子的成长过程中，更像孩子通往外部世界的引路人，我们希望爸爸和孩子们既可以在挑战中一起成长、奔赴终点，也可以一路享受探索新事物的乐趣。精选路线 -神瀑+冰湖+尼龙峡谷
一路上我都将不断偶遇自然带给我们的惊喜：
我们会看到奇特的野生动植物自由生长,
我们会在森林草甸力尽情呼吸,
我们会见证人们对自然和天地的敬畏表达...
“人生是旷野，而非轨道”
我们希望这次徒步之旅对于每一个家庭来说，
是一次生命力量的全新探索，
是一次精神力量的唤醒，
也是一次情感的链接，
一次成长与热爱的共同奔赴... ...
雨崩亲子徒步 “生命力的诠释”
01 大自然的生命力
①瞻仰梅里雪山，大自然交响曲
在中国深藏的角落，有一座山峰，被称为"神的居所".它,就是梅里雪山。
梅里雪山地处滇、藏、川三省的交界处，它是由海拔6740米的主峰卡瓦格博和一系列海拔6000米以上的山峰共同组成；
“冰清玉洁的神山，值得人类敬畏” --《中国国家地理杂志》学者评述
“世界上最美的山”。 --《国家地理》美国探险家洛克
梅里雪山不仅仅是一个地理的概念，它更是一个情感的寄托，一个精神的象征;
在仰望神山的时刻，你可以真切的感受到人与自然之间深厚的联系；
孩童眼里，能看到人类对于自然的敬畏与尊重；成年人心中，会找寻到一种对生命的深刻理解。
如果天气好我们将有幸看到日照金山、飞霞漫山顶、星夜银河的壮观场面
②自然探索 生命基因的诺亚方舟
体验全球不同气候带和植被类型
在一个地方就能体验全球不同的气候带和植被类型，是不是听起来就很震撼？
雨崩地区垂直分布着6个气候带和7个植被类型，构成了一个全球罕见的生态系统。你将踏上一场穿越六个气候带和七种植被类型的奇妙之旅，每一步，都是对生命多样性的深刻理解；
此次徒步旅程中，我们将穿越没有烟火气息的【原始森林和高山牧场】，开启行走的自然课堂，了解不同海拔高度植物的种类及特点；
海拔4600～6740米无植被或仅有少量的高山垫状植被生长；
海拔4200～4600米生长荒草、景天、地衣、山葱、马先蒿、凤毛菊、点地梅等；
海拔3100～4400米由云杉、冷杉、铁杉、落叶松、高山松及杜鹃、箭竹、红桦等；
③造物者之歌 探索地质奇观
高山瑰宝 雨崩冰湖
雨崩冰湖是梅里雪山的“圣湖”，由雪山融水汇集而成，湖水异常的冰冷，冰湖海拔高度约为3800米，是我们在雨崩村到达的最高点，将我们带到了接近天空的地方；
冰湖是典型的冰渍湖，是由冰川运动侵蚀地表而形成的，巨大的冰川和积雪会不断从绝壁上跌落到冰湖中，从而不断补充了湖水；另一些冰川则蔓延到湖边，很是壮观。在这里大家将会了解地质结构及冰川变化的地理知识。
月亮湾幻想家的梦想月亮湾，这一充满诗意的名字背后，隐藏着大自然的壮丽与神秘。又名金沙江第一湾，是世界自然遗产“三江并流”区域的标志性景观之一。
自青藏高原奔涌而来的金沙江，在历经千山万水之后，突然在崇山峻岭间来了一个壮观的180°大转弯，仿佛是大自然的画笔在空中轻轻一挥，就形成了一个完美的“Ω”型。这就是被人们称为天下奇观的月亮湾。
在这里我们将了解到，大自然，这位神奇的造物者是如何造就了这一方神奇幻境。
雨崩神瀑人与自然的诗雨崩神瀑，梅里雪山融水形成的一道瀑布，它宛如天地间的精灵，从悬岩倾泻而下，每一滴水都充满了生命力；
雨崩神瀑的景色更是随季节而变化，每个季节都呈现出不同的风貌。 春夏时节，冰雪消融，瀑布水流增大，犹如银河落九天，壮丽非凡；藏族人以到雨崩神瀑下沐浴作为一种洁净心灵的修炼。
在这里我们会探索“水的旅程”，了解皑皑白雪是如何成为藏族人心目中的神瀑。
02 民族文化的生命力
对自然和谐共生 藏族文化面面观
2000多年的历史长河中，藏族文化在雨崩地区扎下了深厚的根基，在特定的社会环境下形成了独特的文化风貌，繁衍生息。
这里的藏族人民与自然环境和谐共生，衍生出了将智慧和情感融入到这片神奇的土地上，创造了丰富多彩的民族文化遗产。
在雨崩，我们能遇到以石木搭建的藏式房屋；
在飞来寺，我们能听见信徒们虔诚的祈祷和转经声；
在垭口，我们将带着美好的祝愿挂上经幡；
我们还会品尝藏族人民亲手烹制的酥油茶、亲眼见证被称之为“藏族文化百科全书”的唐卡是如何绘制出来，又是如何成为民族文化载体的。
在路途中，我们会亲手堆起自己的——玛尼堆。在藏语中，它们被称为“朵帮”，意为垒起来的石头。
这些石头堆不仅是一道美丽的风景线，更是藏族人民对信仰和文化的独特表达，它们如同坚固的守护者，屹立在山间、路口、湖边、江畔，见证着这片土地上的每一个日出日落。
雨崩玛尼堆-雪山下的祈祷
雨崩村是需要徒步才能到达的深山藏区原始村落，由于地理环境限制，交通经济发展滞后，所以住宿餐饮条件相对于城市有很大的局限性，希望各位家长可以理解哦，但是我们会秉承一贯用心陪伴服务的标准，在条件范围内为大家甄选住宿饮食。
（丽江酒店参考）
本次活动雨崩住宿都配备有太阳能热水器，但为了降低高反风险，不建议在雨崩村洗澡。且雨崩村条件落后，缺水断电情况时有发生，请大家做好心理准备。一定要准备好户外专用的抗菌速干的内衣裤
（雨崩酒店参考）
1.爸爸年龄区间：55岁以下（如果有户外、运动经验的妈妈想报名参加，请与营长联系沟通）
2.孩子年龄区间：9岁以上
3.身体健康、心肺功能正常，日常有运动习惯；
4.凡有下列病患之一者， 不宜进入 3000 米以上高海拔地区旅行：
1）各种器质性心脏病 。显著心率失常或静息心率＞100 次/分， 高血压 II 期以上， 各种血液病，脑血管疾病。
2）慢性呼吸系统疾病、 中度以上阻塞性肺疾病， 如支气管哮喘、支气管扩张、肺气肿、活动性肺结核、尘肺病。
3）糖尿病未获控制； 癔病 、癫痫 、精神分裂症。
4）现患重症感冒、上呼吸道感染，体温在 38℃以上或体温在 38℃以下但全身及呼吸道症状明显者， 在病愈之前， 应暂缓进入高原。
5）曾确诊患过高原肺水肿、高原脑水肿、血压增高明显的高原高血压症 、高原心脏病及高原红细胞增多症者。
5.出发前至少1个月，每周3天，每次40分钟进行跑步、快走、健身操、游泳、骑行、跳绳等有氧锻炼逐步提高心肺耐力，为徒步作准备。
此次徒步海拔高度示意图：
1）您确保自身身体健康，状态良好，没有生病，也没有患有包括但 不限于传染性疾病、心脏病、高血压、心脑血管疾病、呼吸系统疾病 、精神病、严重贫血症等不适合剧烈运动的疾病；以及非大中型手术 的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等其他不适合出行者。
2）活动出行前，您休息充足，没有饮酒，也没有其他可能影响良好 体能、判断能力的行为。
3）您已经按照指示，携带了合适的装备。
4）在整个活动过程中，您能接受领队和工作人员的指挥，不脱离队伍，不独自行动，不做其它可能给自己和他人带来危险的举动。
5）一旦发生身体不适和其他危险，您能够在第一时间通知领队和工作人员，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险及治 疗措施。
6）您已知悉并理解如下户外活动中可能遇到的风险和防范措施：
7）您已知悉并理解以下高风险项目的注意事项：
(一)、徒步、登山
1.参加徒步活动前，请做好必要的热身活动，避免造成不必要的伤 害。
2.下雨下雪容易引起山路湿滑，土质变松，能见度降低，这种情况下 请务必沿着山体一侧前行，应该远离悬崖等区域，以免跌落。雷雨时 请不要再树木下避雨，避开金属材质设施(栏杆，铁索等)。同时也 应该保护好自己的电子设备以免打湿而造成不必要的损失。
(二)、高原环境
a.患有心脏病、脑血管疾病、贫血、高血压病、伴有肺功能障碍的各 种呼吸系统疾病、胃肠道疾病、神经与精神性疾病、糖尿病、严重慢 性疾病等是不宜进入高海拔地区旅行的。感冒患者由于体质变弱，进 藏很容易转为其它高原病，尤其是肺水肿。建议康复后再前往高原。 由于高原环境的特殊性，孕妇请勿参加高原行程。
b.高原气候寒冷，昼夜温差大，要准备足够的御寒衣服，即使在夏季 也要有一件轻薄羽绒服。
c.出行前一周不要加班，调整作息时间，注意休息，很多人高反都是 由于出发前过于疲劳疲惫。
e.可提前服用抗高原反应的一些药物：
红景天：用红景天根茎部分拿来泡茶，煮水，也有把红景天制成颗粒 或者口服液，是传统的抗高原反应药物，建议进藏前一、二个星期服 用效果更佳；
高原安：高原安有颗粒(冲剂),胶囊等类型，是有利于缓解高原反 应的药品，建议进藏前几天服用效果更佳。
f.进入高原的当天建议不安排高强度活动，休息好；初到高原不建议 洗澡、洗头。
g.人在高原，肠胃的消化功能会有所下降，而且消化食物胃部需要大 量的供血，容易引起高反。所以切记，吃饭七分饱，选择高热量易消 化食物。多吃水果，多喝水。
h.高原禁止饮酒，饮酒容易引起高反，醉酒则会危害生命。
i.发烧38度及以上，有腹泻呕吐症状，应尽快到附近医院进行治疗或 尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
费用包含：
1.6晚住宿（默认标间），最后一天升级香格里拉希尔顿花园酒店（或同级别酒店）
2.行程期间的用餐（第3-5天徒步行程没有午餐餐厅，请自备干粮或者补给点自行购买）
3.行程中旅行用车
4.一次集中接机/接站和送机送站服务
5.徒步过程中涉及的门票
6.营长、向导、助教、活动物料等费用
7.保险费
费用不含：
1.出发地往返丽江的大交通
2.第3-5天徒步行程请自备路餐
注意：第3-5天徒步行程不含餐，需要自备路餐，可以选择自己带一些面包，牛肉干，巧克力之类的，丽江或者雨崩村都可以买到，也可以徒步中在补给点选择炒饭、泡面、酥油茶之类
3.雨崩徒步过程中，个人自行骑马骡费、乘坐越野车费用；
3.一切个人消费及费用包含中未提及的任何费用。
因游学营筹备周期较长，酒店、门票、当地交通、体验课程、师资等费用都需要提前支付，请家长们仔细阅读退改条款，一旦报名缴费则视为同意。缴费成功后，若因个人原因（含疾病、迟到、临时取消等）无法成行的，按照以下标准退款：
①行前7天以上取消的，如未产生实际支出，退还全部游学费用，如已发生费用，只扣除已产生的费用；
②行前7天内取消，退还30%费用；
③开营当天及开营后取消，不退还游学费用。
