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产后恢复全攻略,去妊娠纹、纤体按摩霜、祛疤、乳头膏、私处护理

魔都偲黛尔 03-28 14:19发表

生完孩子后,走形的身材,难看的妊娠纹,可怖的疤痕……想想当妈的真的牺牲超大!虽然不能完全消除,氮素,我们可以通过一些方法把影响降到最低,甚至恢复。小邦今天就给大家推荐一些恢复神器,对抗各种产后问题!


先讲下妊娠纹的知识:随着胎儿的成长、羊水的增加,孕妈咪的子宫也会逐渐地膨大。当腹部在快速膨胀的情形下,超过肚皮肌肤的伸张度,就会导致皮下组织所富含的纤维组织及胶原蛋白纤维,因经不起扩张而断裂,产生妊娠纹。(所以说如果你还是准妈,注意要控制下体重,不要拼命长哦


一、祛除妊娠纹

1、有效方法

方法一:运动(好吧,觉得做不到的此段忽略……

跑步可以充分锻炼臀部及大腿,帮助将局部脂肪转化为肌肉,引淡化臀部及大腿的肥胖纹。你可以在健身房的加速跑步机上进行,将阻力从2挡调到3挡,并把车座适当调高。坐的时候,臀部稍微向车座的后面靠。当然也可以在户外慢跑或加速跑,有氧运动更能促进身体的代谢和废物的排除。

方法二:鸡蛋清

鸡蛋清不但可以使皮肤变白,而且能使皮肤细嫩。这是因为它含有丰富的蛋白质和少量醋酸,蛋白质可以增强皮肤的润滑作用,醋酸可以保护皮肤的微酸性,以防细菌感染。此外,鸡蛋清还具有清热解毒作用。对于消除或者减轻产后妊娠纹,也具有良好的功效。


2、祛妊娠纹神器(有产前用也有产后用的)

1)Palmer's防妊娠纹乳液

使用点评——

蓝夕雨潇:这个是生之后出了月子才用的,7个月的时候突然开始张妊娠纹,不敢涂东西,月子里也不敢用。害怕影响哺乳。所以妊娠纹也比较顽固了,涂了大概有半瓶的样子,开始慢慢变淡了,全部消失是不可能的。


yoyocxh:孕期时候没有好好保护自己的肚皮,产后才认真开始护理,亡羊补牢,但是有点晚……很滋润,当身体乳也很不错。淡淡的可可味道,很舒服很放松。


2)地球妈妈天使宝宝有机去妊娠纹油

yiyi19851029:这里想说下地球妈妈的产品,我买了地球妈妈的妊娠纹油,也和我同学说的一样,挺油的,而且难以涂抹。所以在我的概念里是不是地球妈妈的产品都比较油腻一点儿?所以现在也不怎么爱买地球妈妈的东西了。相对来说,万能油挺好用的。抹上肚皮马上就吸收了,再抹妊娠纹乳就吸收很快~现在五个多月,暂时木有张纹。


3)Mama Mio 防妊娠纹按摩油

lanzi:贝嫂推荐过,可以从产前擦到产后4个月,防止妊娠纹,防止肚皮痒,也可以帮助收缩肚皮,防止橙皮纹。


4)Palmer's可可黄油腹部妊娠纹黄油

ying54:因为怀孕的时候怕对肚子里面的宝贝不太好,所以情愿肚子花也不高兴抹任何的东西,果然生完后肚子花的够可以的,比西瓜还花,实在有点难看,所以买了这个帕玛氏的回来涂涂,我也不奢望能消除我的妊娠纹,这想想都是不可能的,我只要淡化点就行。这个产品涂在肚子上油油的,味道香香的,效果还是有点的,不过要坚持。


5)BIO OIL生物油

香菇过敏:据说这个可以在怀孕期间使用,预防妊娠纹,不过当时我是用的橄榄油,效果杠杠的,一直没长纹。买这个是希望能够把黑黑的妊娠线给消除掉,每天坚持擦黑线变淡了,要想全部消失不知道行不行。



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  • 沙发 魔都偲黛尔

    03-28 14:32发表

    二、纤体按摩霜

    1)娇韵诗红魔纤体按摩霜

    semi:最推荐的还是娇韵诗的东西啦,我爆胖后脚上的纹路经常去美体按摩,真的有淡化很多,都看不怎么出来了,所以我觉得是值得推荐滴。


    amylcking:生完宝宝皮肤会比较缺少弹性,用这款都有提拉收紧的效果,但是如果依赖这些东西减肥就比较天真了


    2)Clarins bust beauty extra-lift gel

    信用卡爆掉了:真的是有提升的作用,其实配合亚洲才有的SR效果还是不错的。我第一次买的SR刚好赶上商场做活动,85折入,算是很划得来啦


    3)Clarins护理油\纤体精华

    悠然:用了这么多,有点大同小异,成分都差不多,我觉得主要是要先去水肿,再纤体,这个涂抹的过程中纹也就淡了。


    4)Palmer's可可黄油身体乳

    lovekuikuime:其实我想说这是偶朋友产后用的,但是好像不完全是这款,她买的是紧肤黄油~真是超好吸收。最关键是产后还不敢用化学品太重的产品,所以这个品牌很可靠、


  • 椅子 魔都偲黛尔

    03-28 14:40发表

    三、乳头膏

    1)Lansinoh乳头膏

    米花糖:准备要母乳喂养的准妈妈还是有必要准备个乳头膏的,身边的妈妈们在喂奶过程中或轻或重都会经历乳头破裂的问题,备一支至少能缓解一下。


    yiyi19851029:这个是给我同学买的。她在没生前其实已经买了地球妈妈的乳头霜了,但是她用过来觉得太油,怕会阻塞乳头。他用过来觉得很不错,之前被宝宝吸的乳头很痛,这个抹了确实有缓解作用。


    2)Earth Mama Angel Baby, Natural Nipple Butter 地球妈妈乳头霜

    江小棉:刚生完孩子,从第一天开始就是让宝宝吮吸母乳,那个时候也没有什么母乳,宝宝吸的很用力,乳头都吸皲裂了,气泡了,可是还得坚持让宝宝吸,每次吸完,我用点这个乳头霜,保护和缓解一下,我反正是都用了好多的。



  • 板凳 魔都偲黛尔

    03-28 14:50发表

    四、私处护理

    1)Earth Mama Angel Baby, Mama Bottom Balm 地球妈妈底霜

    江小棉: 怀孕的时候痔疮就犯了,一直用这个,清凉的感觉,还不错,能缓解

    yoyo_ajie:超赞的2款妈妈用产品,都是可以产前和产后用的哦,私处护理膏对付痔疮也很赞,准妈妈都会有便便困难的问题,用了这个后,超级舒服。


    2)EarthMama产后私处喷雾4盎司(120毫升)

    安心: 产后麻麻都会面临恶露,所以需要经常清洁,而月子中不易太多碰水,所以用地球妈妈喷雾很方便。清洁消炎。一大瓶,月子里是够用的。平时也可做清洁用品。


    说到地球妈妈,小邦不得不说一下地球妈妈孕产期热品啊,Earth mama angel baby 地球妈妈天使宝宝是美国着名的天然有机草本母婴护理品牌,该品牌拥有最完整的母婴护理产品线,覆盖孕产育整个过程–从怀孕、分娩、产后恢复、 母乳喂养,到婴儿护理。Earth mama angel baby 旗下拥有地球妈妈和天使宝宝两个系列产品,Earth mama 地球妈妈系列专为孕、产、育的妈妈、准妈妈提供最安全无毒的天然有机护理产品,是全美最值得信赖的天然有机母婴品牌。Earth mama 地球妈妈产后私处护理三剑客更是受到众多妈妈的欢迎!


    Earth Mama Angel Baby 地球妈妈孕产期私处舒缓沐浴敷垫 6包

    Earth Mama Angel Baby地球妈妈产后私处舒缓沐浴敷垫,经美国农业部认证为100%有机。它包含盐、燕麦和有机草本,这些成分曾经一直被用来帮助产后妈妈。愈合伤口、止血和抗菌的草药和盐可以帮助消肿,加速治愈阴道疼痛,会阴切开术和会阴部肿痛。同时,对产前或产后痔疮也很有用。袋装敷垫,方便使用,每袋是一次的用量,无需清洗。


    Earth Mama Angel Baby 地球妈妈天然护乳霜 60 ml

    (上面有图,这里就不重复贴了)

    母乳喂养的妈妈肯定有乳头被允吸而破裂,Earth Mama Angel Baby 地球妈妈天然护乳霜,是特为哺乳中的妈妈准备的安全、不含羊毛脂、不含毒素的乳头护理膏。采用安抚性的有机金盏草和非稠粘的天然植物黄油为原料,安抚、保护破裂疼痛的乳头。对于宝宝是绝对安全的,不需要在哺乳前清洗掉。


    Earth Mama Angel Baby 地球妈妈冷敷热敷管 2只

    Earth Mama Angel Baby 地球妈妈冷敷热敷管,天然而安全,采用100%有机棉制造,内层填塞了全天然的亚麻籽,舒缓乳腺胀痛、感染或乳腺炎引起的不适。形状更贴合体形,冷暖两用,配合喂哺期间的需要。也可用于断奶期间,缓解乳房胀痛。独特设计,不采用啫喱状的凝胶,减少被意外烫伤的风险。


    地球妈妈天使宝宝有机催奶茶 16袋

    Earth Mama Angel Baby 地球妈妈有机下奶茶,给各位妈妈尤其想母乳喂养但奶量少的妈妈带来福音。它融合传统具有催奶作用的混合草药,气味芳香。其中包括茴香、葫芦巴、茴芹种子和香菜种子、以及富含矿物质的荨麻和覆盆子叶。能帮助妈妈持续促进分泌健康母乳。


    地球妈妈天使宝宝有机回奶茶 16袋

    地球妈妈这款有机回奶茶,通过美国农业部有机认证,100%纯天然有机产品,融合传统药草,包括鼠尾草,薄荷和香菜等成分,有效自然减少母乳分泌,自然断奶。浓郁的芙蓉花味让口感更加清新。




  • 地板 魔都偲黛尔

    03-28 14:58发表

    五、祛疤

    剖腹产如今似乎已成为准妈妈们流行的生产方式,几乎每10人中就有6个选择剖腹产。选择剖腹产后,肚子上的疤痕就成了大难。生完小孩看自己的肚子,左瞧有看心里就是不舒服,生小孩之前多白多光滑呀,咱们今天也来看看有木有可以祛除剖腹产疤痕的方法吧!大家可以适当参考一下!


    1、有效方法

    方法一:按摩法

    用手掌根部揉按疤痕,每天3次,每次5-10分钟。这个方法对于刚脱痂的伤口效果最佳,对于旧伤疤效果比较弱。

    方法二:姜片摩擦法

    生姜切片后轻轻擦揉疤痕,可以抑制肉芽组织继续生长。

    方法三:维生素E涂抹法

    维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用,同时,维生素E还能保持皮肤弹性。但大家可能对维生素E去疤的功效还不太熟悉。把维生素E胶囊用针戳破,取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟,每天两次,持之以恒就会有比较好的效果。

    方法四:维生素C涂抹法

    维生素C具有美白功效,把维生素C涂抹在颜色较深的疤痕上来美白疤痕,使之与周围健康的肌肤色调一致。


    2、祛疤神器

    1)地球妈妈去疤痕膏

    dihong2008:有效果,去疤痕,剖腹产后1周可以使用,疤痕越来越淡

    zhangpeiwb:去刀疤,剖腹产后越早用效果越好,我是一个月后开始用的,刚开始刀疤已经长组织物了,坚持天天用了一段时间后刀疤变平了,但是犹豫后来没能每天坚持用,所以现在刀疤还是挺明显的。贵在坚持呀。


    2)scaraway剖腹产疤贴

    violetshu4:生孩子顺转剖,好丑的刀疤,网上很多人推荐买了这个,目前使用一周,略变淡,继续加油!


  • 5楼 魔都偲黛尔

    03-28 15:00发表

    六、收腹带(附加某宝)

    1)Belly Bandit产后恢复收腹竹纤维束缚带(美淘)

    悠然:塑形类的,我买了这么多,最好用的还是小S推荐的纱布,但由于纱布会变形,所以一定要多买。后期收腹裤是非常有必要的,上图的这两款是我用后觉得不错的。推荐!


    2)六甲村收腹带和骨盆带

    她朝:购于某宝,链接就不放了,一搜一大堆,绑得倒还挺结实,就是束缚带因为是那种一道一道的,胃的地方还是会突出来一点。因为还要喂奶,绑着实在是不方便,所以没用几天就闲置了……


    3)束缚带

    dinnali:在淘宝上买了束缚带的,就是生完小孩就要立刻用的,这样可以帮助子宫快速回位,破腹产的也不要怕疼哦,要好好恢复身体哦,有了身体才能谈回复哦,还是非常好哦,这样的话就可以立刻子宫恢复好,而且产后没有妇科病哦


    4)婷美的瘦身衣、瘦身裤

    sunny_linjia:我是在婷美官方旗舰店买的,一共花了两百多,我是满月后才开始用的,收腹效果确实不错。就是肋得有点不舒服


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